loader
bg-category
Sådan håndteres Forex Trading Stress

Del Med Dine Venner

Partner Center Find en mægler

Opdateret fra den oprindelige bogføring den 2011-03-28

Forex handel kræver i det mindste at du skal håndtere risiko og ukendt hver eneste dag. På grund af den usikkerhed, der handler om handel, vil du højst sandsynligt møde begivenheder, som kan ændre dit komfortniveau, også "stresse dig ud". Psykologisk stress er naturligt i handel, ligesom det er for Cyclopip at spise babykaniner.

Men vent et øjeblik ... Er stress ikke altid dårligt ?! Det eneste der synes at være godt om at være STRESSED er det det er DESSERTER stavet baglæns! (Det er godt, huh? Jeg er så original ...)

Forkælelse til side kan psykisk stress være godt, når det giver plads til et fly-eller-kamp-svar, hvor du bliver mere opmærksom og mentalt forberedt til at klare udfordringer. Det er som et skæve adrenalin i hjernen, som fortæller dit sind og krop at reagere og mobilisere. I dette tilfælde kan stress hjælpe dig med at beskytte dig selv og forbedre ydeevnen.

På den anden side kan en forex-erhvervsdrivende, der ikke reagerer positivt på stress, hindre hans / hendes handelspræstation. Dette er når du opfatter en begivenhed som en trussel. I stedet for at føle sig opmærksom og være parat til at reagere på en udfordring, bliver du slået ned af din frygt for det ukendte, og du bliver ængstelig eller frøs. Denne form for stress kan være lammet for at træffe gode beslutninger, da du mister din evne til at forblive rolig og fokusere.

Forestil dig at du krydser gaden, og pludselig kommer en tihjulet lastbil ud af ingensteds fremskyndelse foran dig. Hvordan reagerer du?

Selvfølgelig springer stress ind. Hvis du har udviklet evnen til at reagere positivt på stress, eller endda ignorere det hele sammen, vil din krop straks reagere, og du løber til sikkerhed. Hvis ikke, fryser du midt på vejen med hjorten i forlygternes udtryk på dit ansigt ... og jeg kan kun forestille mig, hvad der ville ske næste gang.

I slutningen af ​​dagen er det sådan, hvordan du opfatter handlinger eller begivenheder, der giver plads til enten de gode eller dårlige reaktioner på potentielt stressende situationer. Og det er i disse kritiske situationer, hvordan du håndterer stress er det, der afgør, om du synker eller svømmer.

Hvordan kan vi bruge denne nybegynde forståelse af stress i handel?

Det første skridt er at vide, at taber er en naturlig del af handlen, og at en enkelt handel eller en række taber forex handler ikke er verdens ende - med selvfølgelig risikostyring selvfølgelig! Når du har anerkendt denne kendsgerning, kan du fokusere dit sind på hvad du KAN gør, snarere end på hvad du CAN IKKE gøre.

For det andet skal du indse, at i potentielt stressende situationer skal du kunne lære at reagere godt (roligt forbliver fokuseret og rationelt) i stedet for negativt (fryse og / eller handle impulsivt). Med andre ord, når du står over for stress, bliver du nødt til at træne dig selv for at genkende derefter dykke for at komme ud af vejen for den hurtige ti-wheeler lige som en action stjerne ville gøre, i stedet for at fryse af angst og blive smadret som en insekt!

At acceptere at tabe er en naturlig del af forex trading og at udvikle et positivt svar på markedsbegivenheder, og dine handelshandlinger kan kun komme gennem en ting: bevidst praksis. Gennem bevidst praksis (ved at tage mange DEMO-handler og observere og justere dine psykologiske / fysiske reaktioner) kan negative reaktioner på handelsspænding reduceres betydeligt eller endda blive brugt som et redskab til at hjælpe med at skærpe dine sanser for bedre at foretage ændringer på stedet Dine handler som nye oplysninger kommer din vej.

Lær at acceptere stressede situationer. Omfavne det ... og hej, når du mestrer dit sind og krop over det, kan du endda elske det!

Del Med Dine Venner

Kommentarer: