loader
bg-category
Sådan bringes dine handelsspændingsniveauer nede med det samme

Del Med Dine Venner

Partner Center Find en mægler

Har du nogensinde haft en af ​​disse dage? Din kortlægningssoftware fungerede ikke lige, din internetforbindelse var dog langsomt, og du har glemt at læse om denne uges seneste økonomiske rapportudgivelser (gå og tjek vores Forex Economic Calendar, hvorfor ikke cha!), Så du savnet alle de gode muligheder. Og børnene eller kæledyrene løber rundt om huset hjalp heller ikke!

Alle disse begivenheder er blot et udvalg af få kilder til stress, som den aktive detailhandler skal håndtere. Ikke at behandle disse episoder korrekt, og lade dem bygge på hinanden, kan få dig til at føle sig overvældet. Når du tænker med stresset sind og krop, er dit sind ikke fokuseret, og det kan betyde fare for din handel. Det er helt vigtigt, at dit hoved er klart, og du er sej og sammensat under handel.

Langvarig stress kan være skadelig for ikke kun din handel, men for dit helbred generelt. At vide, at stress kan have en sådan negativ indvirkning på dig, er det en god ide at finde måder at dæmpe dit stress sammen, eller i det mindste reducere det for at opnå et bedre handelsmiljø.

I min tidligere artikel nævnte jeg at tage en ferie. Dette er helt sikkert en fantastisk måde at bringe stressniveauet ned, men det kan ikke altid være praktisk eller gennemførligt (af forskellige grunde som penge, tid, familie, andet job, åh og nævntede jeg penge?).

Men rolig!

Der er masser af andre ting, du kan gøre lige nu (uden at skulle bruge dejen), der er så effektive til at reducere stress.

Dyrke motion! Dette er en no-brainer. Og tror ikke du skal løbe ud og købe et gym medlemskab. Hvis du tager en god rask tur rundt i kvarteret i løbet af din downtime, vil du gøre det. Motion hjælper med at lindre den spænding, der opbygges i løbet af dine vanvittige handelssessioner, og det holder din krop til at føle sig løs og frisk.

Lavere koffein og andre stimulerende indtag. Glem de obsessive køb hos Starbucks eller drik en 2 liter sodavand ... selv ... om en time ... sidder foran computeren! Koffein kan være god til tider, hvilket giver dig det løft, når du skal holde dig vågen. Men det kan også gøre dig superhyper og hæve dine følelser af panik på bare det forkerte tidspunkt. Handel er stressende nok alene. Lad ikke koffein tilføje til blandingen!

Udtryk dig selv. Nej, ikke på den måde. Jeg mener gennem kommunikation. Det stress, du føler, skyldes ofte, at andre erhvervsdrivende også går igennem; vi alle handler de samme markeder, ikke? Hop på et Forex forum for at diskutere, hvad der bugger dig eller hvad der ikke virker for dig. Du vil finde ud af, at bare at tale om dine handelsstressorer med ligesindede mennesker kan være en stor hjælp til at reducere deres negative virkninger på dig. Og du kan også lære noget!

Du må ikke stresse dig selv ved at handle uden for dit færdighedsniveau. Indstil klare risikogrænser og har realistiske mål. Når du lige begynder at handle, vil du holde dine positioner små. Handler ud over dine evner vil helt sikkert gøre dig mere ivrig efter dine åbne handler, og vil højst sandsynligt resultere i, at din kontosaldo tager et hit, hvilket giver endnu mere stress!

Stress vil bære dig ned mentalt og fysisk hvis gået ukontrolleret eller ubehandlet. Tag dig tid til at identificere nogle af de ting, du gør i øjeblikket, der hjælper med at reducere stresset, eller følg nogle af mine forslag for at få dig på vej.

Del Med Dine Venner

Kommentarer:

Populære